本人通过自学武术已经快一年了吧！，发现体质提高了不少，本想继续自学下次，可是发现自学只能练到集力，缺不懂发力。再加上自己学**是一两个招式，想学一整套的拳法，却因为视频太快，有些动作学不来，求前辈们，能教我一套拳法。只要招式就可以