1、排毒养肝补肾（能量手印）
练习方法：用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指，需要时，做5~45分钟，或一天三次，每次15分钟，作为一个疗程。
功效：排毒、养肝、补肾、健脾胃。
2、明目安神手印（生命手印）
练习方法：用每只手将拇指、无名指、小指指尖捏一起，其余手指伸直，根据需要做5~30分钟，或一天三次，每次15分钟，作为一个疗程。
功效：增强活力，减少疲劳，改善视力。
3、高血压、心脏病手印（强心手印）
练习方法：将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指三个指头捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。
功效：减少及溶解堵塞，减轻血压及绞痛。
