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【长期贴】21天+保持+复食

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一楼度受,保我瘦!


1楼2012-12-06 10:43回复

    Lz这是长期贴,直到90斤,承诺不弃贴,弃贴就鲍照。
    Lz160,最胖的时候初三有135了,最瘦是一个多月前104差不多。那时也是用的21天,不过第十天的时候晚上吃了一个水果,心理防线破了,所以欲望就一发不可收拾。胖到现在可能有115左右了吧。打算再用一次21天,这次绝对会坚持!后期会用过午不食好好保持。Lz每天会计划第二天的饮食。这边没有体重秤,具体现在多重也不知道。回去之后有了每周称一次。
    还有就是lz这边时差党,还在上学,老师管得也比较严,所以上线时间有限制,有时不上也是可能的事。但是绝不弃贴。
    姐妹们想减一定带。但是lz不做表格,一是没时间,二来我认为有决心的人即使没有表格也能坚持。同志们觉得跟的下来就跟,跟不下来刚开始就不要加入,省的到时候消失了影响氛围。 


    2楼2012-12-06 10:44
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      2025-08-12 00:48:24
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      明天开始!!!


      3楼2012-12-06 10:48
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        21天时间太长了,坚持 不住,
        可以考虑去专业的减肥机构,我知道曲姿那个7天瘦身的项目就不用任何辅助减肥药物,比较健康安全。


        4楼2012-12-06 16:44
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          为什么来的全是广告啊?
          有人知道怎么删楼吗?
          今天第一天,全天无压力~~


          6楼2012-12-07 05:22
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            没人的话就自己一个人好好努力吧!


            7楼2012-12-07 05:26
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              明天第二天!加油!


              8楼2012-12-07 09:59
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                来个人吧。。。


                9楼2012-12-07 10:07
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                  2025-08-12 00:42:24
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                  明天纯断!加油!


                  10楼2012-12-09 08:54
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