乎~是我翻页了不

我家老干妈瓶子有十几个,都是这半年的,豆豉牛肉,油辣椒,风味鸡三丁………

我买的打底袜是瘦腿袜,好紧的说…

未来早饭还是每天一苹果…我家好冷啊,隐形眼睛盒子打开了忘记关,尼玛居然结冰…

那个,吐司,面包啥的都是精致淀粉类食物,又属于高GI(没营养,热量高,饱腹快,容易饿)。
减肥要多吃低GI的食物,比如粗粮,五谷,燕麦,水果几乎都是。
如果真的要吃面包就配无糖苏打水,特别抵饱,还不容易吸收过多热量,没条件的就吃一口面包灌几口热茶吧

我发现用手机回不不了别人给我的评论啊,这样就盖不起来楼中楼了!!

没买黄瓜 好吧这个星期中午先吃几片吐司

晚上几口米线 不该跟朋友喝酒的 一瓶啤酒

我也想减肥呢，可是每天都在愁吃什么，真心纠结呢。我可以和你们一起不

隐形眼镜结冰了，呵呵

不能回复，就直接盖楼呗

瘦腿袜可以瘦腿的么　还是说只是塑身得阿

上衣红色短羽绒服，下身黑色牛仔裤，板鞋。
我们今天就考试了的，周考。
24.25月考。
大家晚安。

是啊,结冰了…讨厌冬天上学,起床,减肥…

每天都会来报道。
大家都要加油~