晚上没吃。黑咖啡真心难喝。。

晚上代餐粉……我要喝吐了……

哎，怎么天天都是代餐粉阿

黑咖啡要是好喝就不能抑制食欲

了

高二的我现在加入行么?

一直都是105左右,暑假靠光和作用瘦到98,后来复食没做好,结果回去了。不知道是不是冬天的原因,长圆了,现在112。我想和你们一起噻~方法我都想好了…

那我报名咯。
呢称:花儿
身高:164
体重(这她么绝对是目前绝对!!):112
12月底至少回到105。
终极目标:年前到100~

方法:
早饭稀饭一碗加一个白煮蛋。
中饭1/5碗加蔬菜。
晚上能不吃就不吃。
一天保证2000毫升的水。
无零食不夜宵。
运动:学校每天晨跑啊你妹!!!

花儿霸气，鼓掌欢迎^

哈哈,楼楼我要怎么称呼你啊?话说我刚才是跟你的贴才加入了这个吧

我暑假断食十天,外加每天都要去道馆练一个半小时跆拳道,愣是瘦了,后来人扛不住了,复食也没做好。不过我98的时候腰围是1尺8,裤子26的大了25的又小了,所以我觉得100左右就差不多了,嗯,不贪心。

小瑞酱~

摁，照你暑假时那样很好啦，身材高挑噢~现在就努力瘦回去

好吧花儿你加扣群勒没