1.扑球:扑球应该了解那些角度容易出FREE技能,掌握了这个,比他人先扑到球不是梦想.后卫基础的基础.

2.卡球:卡球就是两个后卫追球的时候,你要卡在他的前面,在他扑不到球,但是你能扑到球的地方卡他脚一下,这时候他很有可能因为微操作不当出手去扑球,然后你就可以拉开空挡.

3.踩球:我想大家都有这样的经历,就是拣落地球的时候会出现拍球然后快速移动的动作,不是双手抱住球,不是脚夹球,也不是抓球,这种快速移动能有效的拉开空挡.经过我的研究,某些方法是可以提高出现这种动作的几率的.

4.扑板:不推荐,略.

5.反秒拣:把这个单独列出来讲,这个分两种,第一种是看对方的接球动作,如果对方拣球的动作是双手抱球,那么你提前做出判断,在球落地那一瞬间去扑,能扑到球.第二中类似扑板,不推荐,略.

6.踩扑:不推荐,略.

7.抢断:第一注意不要失去防守位置,第二注意角度对抢断动作的影响,第三注意在三分线附近尽量不要对后卫出手.

8.跑动抢断:不推荐,略.

9.蓝板:除非100%能抢到,不然不要去抢板.

10.对档拆战术:打双内线或内线+SF的时候,经常会有内线出来档拆,不管本方内线队员来不来的急补防,你记住一定要斜卡住对方的档拆的队员.第一如果这个三分不进,形成了内线蓝板二打一的情况.第二本方队员来得急补防不会出现漏人情况.第三如果本方队员盖冒之后,你用拿到球之后能打出空挡.

11.接球手:多注意对方双手接球,根据对方传球动作来判断,双手接球一瞬间尤其是中锋,很容易被抢断.

12.对前锋的防守:尤其是当开球站位与对方后卫距离较远的时候.一定要死卡住对方的前锋,特别是大前锋.如果对方用过人动作把你过掉,马上抢断.如果对方用W,这时立即和防守外线的内线队员换位(注意位置和距离).

13.跑位:现在在三分线附近带球容易被抢断,应当多注意底线的跑动.

14.横向假动作穿人:在跑栏的位置,利用假动作,尤其是前面有人的情况下,会出现一个大跳的动作,能拉开空挡.可以和虚晃投篮结合使用.

15.超级跑动:也就是PASS跑动,不推荐,略.

16.三分秒拣:注意和防守队员的距离,盖冒手,自己的投篮动作.需要高度的配合才能完成,不推荐.

先写这么多想起来别的了在写