我的跳转第一次稳稳地540.后来在家跳了一次失败，然后怎么也跳不起来，一跳就倒。接着在不断联系中恢复了。接着又过了段时间540一跳 腿恨不得能提起来。接着休息了一晚然后好了。这种循环持续了很多次。曾经有一段时间稳稳地转了720然后540就不会了，（360一直都不会），然后团身跳也能540了。可是今天720跳之前我摸了摸心脏蹦的超快，非常紧张，生怕摔倒，结果果然倒了，然后鼓足勇气来了却一个一次比一次差。可是540团身跳却很稳。 请问大家跳转真的是螺旋式上升吗？每次我失败后都很怕以后回不了最好的状态，怎么办？你们和我一样吗？