很多人不会左右动脖子，我来讲一下我自创的练习方法。
说动脖子，其实脖子的根部是没有动的，实际上是脖子中间稍微弯了一点，弯一点再放回原位好像在左右平移一样。
具体练习方法：头先倾斜躺向一侧，然后努力在当前位置让头竖直起来，可能会有点痛，练多了就好了，ok，直起来了，然后头方向不动把脑袋平移回原先位置，这就是一侧的方法，能轻松做出第三个动作后就可以省略第二个动作，然后做另一侧。久而久之你就会动脖子了。
哎呀说的不清楚，上个图。

图画的夸张点，大家好明白。
当然这是我自己的方法，谁有别的方法也可以交流下。
共勉。