1,当安利谈起营养、他们仅仅告诉你真相的一部分。 ——安利会告诉你补充充分维生素和矿物质的美妙事情以及缺乏这些矿物质的要发生的可怕后果。当然他们会告诉你他们的产品是补充这些营养成分的最佳产品。但是他们永远会“忽略”告诉你均衡的饮食就可以补充足够的营养成分。而你只需要简单的补充足够食物就可以了。 2、安利会反复宣称大部分中国人(在美国他们宣称大部分美国人)都是营养缺乏。 ——他们忘记告诉你大部分中国人需要的是把更多的金钱放在有营养的食物上，而不是大量维生素上;他们更不会告诉你只要你准确依照《美国食物指引》上的指引去调理你的饮食，那就没有缺乏的可能。 3、他们会告诉你全世界所有人都需要他们产品的 ——在他们反复强调缺乏维生素会出现种种危险之后，他们会告诉你，从普通食物中是无法得到充足的维生素的，甚至是不可能的。然后就会象小贩子一样的反复向你推销安利的产品。而且他们会告诉你全世界所有人都需要他们产品的。(安利曾经说中国的蛋白粉销量是他们总销售量的70%，奇怪的是为什么美国人欧洲人不消费) 4、安利会告诉你所有的疾病产生于不均衡的或错误的饮食，而他们的营养品可以调理这一切。 ——是的，对于某些疾病是的——特别是心脏病和冠心病，但是大多数的疾病和你的饮食是没有关系的。不信，请查阅医学教科书。 5、安利会告诉你现代的食品加工和储藏会把食品的营养成分都破坏了。 ——是的，一些加工储藏过程会，但不是所有的过程都会。即使流失了一些，也不会严重到需要你购买营养食品去“补充”。当然，他们想你买，只能夸大来要你相信。 当他们不停的告诉你烹调(cooking)会破坏维生素，他们不会告诉你只有很小的几种维生素是对加热敏感的。 他们更不会告诉你那些丢失了的维生素只要你吃几个新鲜水果和蔬菜就可以补回来。而食物蔬菜中的矿物质是不会被加热破坏的。 6、安利会对你反复强调，土地的污染、杀虫剂的运用和化学肥料会导致食物不安全、会导致营养成分的大量流失。(这正是安利最大的买点) ——他们会反复的声称他们的是纯天然的“有机种植”。如果土壤的营养被破坏了，植物还能生长吗?安利说他们的肥料是天然的比使用化学肥料安全，而且生长的 更好。但是实际上，从植物学上来说，植物在运用土壤之前，会把土壤重新分解成各种化学成分——也就是化学肥料一摸一样的化学成分来吸收。 更重要的是，一个食物是否有一定数量的维生素和矿物质是由植物的基因决定的!(就像人正常情况下由多少牙齿是由人的基因决定的) 所谓“天然”除了影响了你购买的价格，对你没有其他影响。 7、安利会强调国家(包括中国和美国卫生部门)推荐的维生素摄入量是不够的。 ——在美国，维生素和各种营养摄入量是由National Research Council研究和公布的。他们每5年会修订一次，而公布的目的恰恰是告诉人们“为了保持健康而必须的摄入量”。——记住，是令你“健康”的摄入量，而不是安利所说的“最低量”或“必须量”。 安利却常常故意提高摄入量，因为摄入量越高，你就越不可能从食物中从分摄入，而必须利用营养品。 8、安利最常用的骗局：他们会强调：由于现代生活的压力，以及由于某些疾病的缘故，人们需要的营养必须大幅度提升。 ——安利最喜欢说：“压力令你需要更多的营养去“抗压”!又或者是由于你“吸烟”，“饮食不均衡”“亚健康”，因此你的身体需要更多的维生素。 是的，某些疾病是需要更多的维生素，维生素的确也可减轻一点physical stress。但是对于绝大多数中国人，这都不是补充维生素的理由。正常均衡饮食中的维生素是足够的。如果你真的因为缺乏维生素而生病，那么不是营养品可以调节的，你得进医院。 对于吸烟认识，最终要的是戒烟，而不是补充维生素! 9、他们向所有人推销营养食品。 ——安利看不起普通食物。但是他们却要吃饭——他们不是*营养品生存的! 营养食品只是一个欺骗的口号，因为所有的正常饮食都是“营养食品”。只要适度，所有的食品都是“营养”的。当然，麦当劳之类的垃圾食物除外。 中国农民种出来的蔬菜、水果、大米、小米、茶叶——统统都是营养食品，而且便宜。 10、安利会说，天然的维生素比人工合成的好。 ——简直是个谎言。所有维生素都是一定原子按照一定的结构合成的分子。大自然制造的天然维生素和人工合成的人工维生素是没有什么区别的。如果又什么不同那就是价钱。 想一想，很少钱就可以购买大量的国产维生素，如果你真的要吃，为什么不吃国产的呢? 安利说他们的有什么奇妙的“植物因子”——我想如果真的有那么一种东西，为什么他们在大谈维生素的利害的时候，从来就没有说那些植物因子有什么功效?为什么有那么多“科学家”的安利不把那些“植物因子”提炼出来单独出售? 请记住，安利在营养讲座上说的是用维生素抗衰老。而不是用“植物因子”抗衰老。所以你只要买几元一瓶的国产维生素就可以了。 11.当他们说要给你作营养调查的时候，请记住，不论你怎么饮食均衡，你都是“缺乏维生素”的。
