手凉：1.如果手凉，但颜色红润，则为有血无气。基本上吃点儿热乎的，稍微活动一下就会缓解。2.如果手凉，且颜色发暗，容易长冻疮，则为气血不和，疏通三焦经：常按阳池穴和外关穴，阳池穴在手腕横纹中点，外关穴则在腕横纹外三指中点，左右手两个穴位各按揉2分钟。3.如果手凉过了外关穴则不太好调理。