求大师帮帮我。我现在天天担心自己睡不着。。一到晚上就紧张，【失眠吧】

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我现在天天担心自己睡不着。。一到中午和晚上就紧张，
刚开始好点。现在从早上一直担心。如果晚上没有睡好就想中午睡好来可到中午又睡不好，自己都可以听到自己的心脏跳的很快
晚上睡着了，有的时候醒了又担心自己睡不着。结果又睡不着了。
qq:1825855

送TA礼物

1楼2012-11-28 15:47回复

我和楼主的情况一样，特别是没睡好的时候，情绪就会爆发出来。现在睡得好能睡六个小时，不好的时候到早晨才能睡着两个小时。中午是睡不着的…所以中午起来的时候情绪很不好！

IP属地:重庆

来自手机贴吧2楼2012-12-03 17:26

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