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回复：真的成了猪了，自救开始

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我开始饿了，肚子叫了，坚持
354楼2008-01-04 23:04
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    M，你很了不起哦，其实我也是半年的时间瘦了20斤用过午不食的方法
    357楼2008-01-05 10:09
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      2026-02-08 14:25:34
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      我发现果粒和果味酸奶其实和果味牛奶一样的,都蛮长胖的,所以冰箱里的果味酸奶打算送男朋友喝了,我只喝纯的,而且和大家推荐伊利,好像比蒙牛好喝多了.大家加油,猫猫早晨吃了枣,热水,一会带根香蕉出门逛街,会去超市看看,发现了什么减肥好食品回来告诉姐妹们.
      358楼2008-01-05 10:10
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        今天早上猫猫秤重58.5kg，虽然减好少，但是毕竟还是每天都有变化呢
        359楼2008-01-05 10:10
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          翅膀也超有毅力的说,严重表扬下先.猫猫逛街回来了,有人推荐剁椒酱放在黑咖啡帮助燃烧脂肪,猫猫就买了一罐,试看看吧,反正现在别人推荐的减肥方法都想试.今天感觉有瘦,裤子肥了,赞一个.
          猫猫决定下周开始鸡蛋黄瓜的办法呢,鸡蛋富含蛋白质,所以不要担心皮肤的问题啦.
          361楼2008-01-05 14:05
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            翅膀猫猫现在最担心的问题就是新陈代谢了,今天逛街看到献血车,听说献血加快基础代谢率,好想试呢.
            362楼2008-01-05 14:06
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              今天到现在吃了不少的枣,喝了口醋,打算今天都吃枣,不然会放坏的.好像还有山楂.
              363楼2008-01-05 14:08
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                房间里好冷,决定运动一下.
                364楼2008-01-05 14:13
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                  2026-02-08 14:19:34
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                  剁椒酱似乎比较咸，不过猫猫蛮爱吃的
                  365楼2008-01-05 14:14
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                    刚刚简单动了两下,剁椒酱真的太咸了.不要再吃了.
                    368楼2008-01-05 15:06
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                      剁椒酱果然咸到了,渴得很,喝了几口水还是渴决定喝热水慢慢喝.感觉自己打字的时候看着自己的手,有瘦,骨头明显了很多.知道现在是平台期,劝自己心平气和,估计突破58得是下周一的事情了.
                      371楼2008-01-05 18:56
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                        吃了点枣,今天就这些了.明天的计划是,继续吃枣,山楂,可以吃醋泡海带.
                        372楼2008-01-05 18:57
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                          0.618乘以你的身高（厘米）= 完美体重（斤)
                          374楼2008-01-05 19:34
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                            翅膀来了呀,严重表扬,看得出来决心好大哦.有的时候我在想如果能减下来就要狠狠的,先瘦下来再去调理代谢率阿内分泌阿之类的东东.你有吃蔬菜水果什么的么,猫猫昨天的酸奶脱脂奶的一天觉得很好坚持,推荐你.
                            375楼2008-01-05 19:37
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                              2026-02-08 14:13:34
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                              猫猫身高160,但是身边的人都印象我有165,猫猫爱高跟鞋.完美体重是98斤,所以一定要把减肥的目标订在94,以备恢复饮食之后反弹4斤左右罗.相信自己可以做到.
                              376楼2008-01-05 19:39
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