谈谈我戒烟70天的感受：
成功戒烟的日子里，我再也不用为为什么老是戒不掉烟而烦恼，心理状态永远都是积极乐观的！
身体也逐渐的恢复了，呼吸顺畅，用力伸懒腰胸口不会再有撕裂的疼痛感！还有最厉害的呢，嘿嘿，就是轻松跑步一个小时，肺部依然感觉不累，这就是戒烟实实在在的好处，只要你看透吸烟的本质，戒烟真的不难。试问，吸烟那么多年，你得到了什么，除了一个毒坏了的身体外别的什么也没有！！！

求关注，求支持，求动力！

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

我戒烟已经历经八九七十二天的磨砺。在此一并感谢各位朋友，各位兄弟姐妹的支持鼓励，不吝赐教！这72天以来，我体会到了戒烟的艰难痛苦，忐忑不安与心神不宁，尝试到了戒断反应.....但是更多的是与烟魔决裂后一天比一天更好的精神和身体状况.....戒烟无疑是最近最正确的决定，我一定坚持下去.....

戒烟不是目的，
戒烟的最后目的是忘记吸烟，忘记吸烟的感觉，习惯无烟的生活，乃至忘记戒烟，
要回归平淡的生活，
回归平凡的自我！
————祝大家戒烟快乐，周末快乐！

当我们，，
初来乍到的时候，，，
没有信心的时候，，，，，，，，，，，
失去力量的时候，，，，
忧伤失落的时候，，，，，，，，，，，，，
做出成绩的时候，，，
这就是戒烟吧，，，，，，是戒友，，，，，！

一直在坚持从未想抛弃！

戒个烟当真不容易啊，现在还是偶尔有瘾的感觉！

只有不断的给自己打气，戒烟的力量才能一直坚持到此生的尽头！

只有不断的给自己打气，戒烟的力量才能一直坚持到此生的尽头！

这两天我也不知道我的账号有没有被黑客给黑了，万一一不小心被黑了，我就要被查水表了，唉！

无烟73天！快马看望亲爱的朋友！支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！

能戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！

据戒烟专家说，每次烟瘾气势汹汹地上来时，你只要坚持大约5分钟，它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候，戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
请千万要记住，烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
如何坚持度过5分钟？推荐四招给正在戒烟的朋友：
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、刷牙或洗脸；
4、喝一杯冷水；

无烟73天！快马看望亲爱的朋友！支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！
“谢谢，我不抽烟！”、“谢谢，我不会抽烟！”

戒烟干脆果断！戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！

无烟74天！快马看望亲爱的朋友！支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！
“谢谢，我不抽烟！”、“谢谢，我不会抽烟！”

戒烟干脆果断！戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！