呼吸和动作，一定是要配合的，周版正身图中，同样如此，三才通气式中，您更换姿势时候，如果按照您说的把姿势摆好后再呼吸，那么摆换姿势时候，您是否要憋气呢，如果憋气，那么不是违反了呼吸自然的原则了吗？周版中讲“呼吸一口”，您可以在姿势摆好后，再呼吸抻拔一次，当然，也不必非要局限于一次了，也就是说算上摆换姿势的一口呼吸，算两口呼吸吧，前人讲解时候比较言简意赅，但憋气或屏住呼吸的提法，好像没见过吧。

周版原文说的很清楚，三才通气法就是用来打通经脉的，导引气升降的，当然气势合一了。、

如果使用定身计气，则导引升降在何处？

请认真看完周版原文。

例，看红圈标记

三才通气式，有没有人真正知道是锻炼哪里的？像我这样的半灌水之类的修炼者，就别回答了。

气式合一，一呼一吸。