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新人练C把脚练肿了怎么破？

只看楼主收藏回复

开始是左脚有些痛，还能忍受，之后右脚开始痛了，过了两天右脚肿了，走路都疼，完全不能练了，是不是动作太不标准了…
来自手机贴吧1楼2012-11-26 08:30回复
    练
    IP属地:广东2楼2012-11-26 09:32
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      2025-11-22 15:19:31
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      不肿那是没练够
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2012-11-26 09:50
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        LZ是不是脚有酸痛的感觉？那是LZ练C前，脚没有活动开吧，刚开始我和LZ一样，后来每次跳C前，脚都会活动活动，相当于热身吧，这样之后就没有酸痛的感觉了
        IP属地:浙江4楼2012-11-26 10:15
        收起回复
          崴脚了吧。。。
          IP属地:浙江5楼2012-11-26 12:43
          收起回复
            @MountainTop4 我是骗经验唉 他 得靠基友破
            来自Android客户端6楼2012-11-26 17:00
            回复
              表示同楼主……崴脚了……应该……休息吧…我停了俩周……
              来自Android客户端7楼2012-11-26 17:04
              收起回复
                休息才是王道
                IP属地:四川8楼2012-11-26 18:40
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