吃那种21金维他啦什么的行不

要是护理出了问题我找谁阿。。。。

我来也，哈哈

感谢！

楼主说得好，
可是去买这些东东很尴尬，我是个爷们！网上买没电脑，，，，

如果有个女友帮买就好了

可以一试

咱们鱼儿适合用洗面奶吗，如果适合，大家都用什么牌子啊？

顶下。。
----From Love Tieba for Windows Phone

小时候喝过鱼肝油现在想起来都想吐那味道一般人根本接受不了

很实用，多谢

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我来说说我的经验。
我今年30多岁了，这个病是从小（大概1岁的时候）就开始显露出来。小时候因为自己不懂，家人虽然带着去医院看了好多次，但是大家也知道，这病到现在都没法根治，更别说20多年前了，那时候医生只能检查出是鱼鳞病，但是没有治疗办法，连护理的方法都没说什么。
从症状上看我应该是寻常性的，冬重夏轻，夏天不用护理都看出什么症状，穿短裤T恤没有问题，但是冬天就痛苦了。所以小时候我是很痛恨冬天的。
就这样过了差不多20年，在我上大学的时候，我偶然在商店看到一种甘油蜜（SMISS丝密斯防裂甘油，无锡产的），看说明提到可以缓和皮肤干燥，就买来用了，结果发现效果很好，只要早晚搽一次，可以大幅缓解皮肤的干燥，而且也不油腻，比什么护肤霜好多了。就这样我一直坚持用。后来大学毕业了，我去了北京。去了之后我就发现，北方对于鱼儿来说是一个很不好的选择，因为那边天气干燥，尤其到了冬天，正常人皮肤都非常干燥，更不用说我们了。我在北京只坚持了大半年就选择了离开，来到了深圳。
一到深圳，我就知道是适合我的。这里冬短夏长，气候湿润，空气湿度高，皮肤就算不护理都比之前改善了很多。而且这边因为天气炎热，大家都有天天洗澡的习惯，我也养成了这个习惯。之前有人说鱼儿不能多洗澡，其实我发现，只要坚持天天洗澡，洗澡后搽上甘油蜜，过不了几天，皮肤就基本跟正常没有区别了。而且汗毛也慢慢长出来（之前除了小臂上有一点汗毛，腿上根本长不出来，都被堵在毛孔里）。
我在深圳已经10年了，除了冬天需要早晚搽甘油蜜，夏天基本都不用了，皮肤也基本正常（臀部两侧还是会有一点干燥）。虽然没有根治，但是我已经很满足了。
总结一下：
1，尽量选择温暖湿润的生活环境。
2，坚持天天洗澡，因为皮屑不会因为不洗澡就消失，反而会越来越厚，而洗澡可以尽早去掉死皮。
3，因为天天洗澡，皮肤很娇嫩，所以每次洗后一定要用护肤用品，推荐我上面说的那种甘油蜜（淘宝就有卖）。
4，多运动，多出汗，对病情也有好处。
现在我纠结的是，因为这病是遗传的，到底要不要小孩。我自己因为这病已经很痛苦了，如果小孩因为我继续受罪，我宁愿不要，不知道有没有朋友可以给我一点建议。我老婆应该是正常的，看她家族应该也没有遗传史，她还一个弟弟也是正常的。