感觉多放松，人也不着急，但是我自我感觉当大脑想进入深一层的睡眠就是那种没意识的睡眠的时候就马上惊醒了，一会又成了那种想进入深一层的时候还是进不去，然后我做梦就随着做梦的那个方向去想，然后就怎么都进不去深睡眠。就马上恢复睡不着的状态了。就这样反反复复反反复复一直到早上。期间有2.3个小时是睡着了的，。但是很快就惊醒了~