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南京大学金陵学院吧 关注：77,676贴子：1,798,519
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求大神传授减肥秘籍。。。

180，85kg，求快速瘦身


仰卧起坐每天50个，坚持一星期慢跑三到四次，注意饮食适量


2026-05-09 19:36:32
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同求


44kg的飘过


85.......。。。。。好吧，加油，骚年


我教你 天天吃啊 喝啊 然后基因好就是长不肥。。求替换。。


~就是不要吃~~~运动木有用，1周减十斤的在此


晨跑


2026-05-09 19:30:32
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我180啊


所有的减肥方法在我面前都弱爆了，，，，，


每天慢跑，坚持2个月绝对有成效，不过似乎这谁都知道，只是懒得。。。


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