长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。。。

其中有一个能够后场跳杀，劈杀也挺猛，另外一个力气各种大，反手被动回中后场，我只是个刚打一年多多的菜菜，步伐还行，头顶高远总是回不到位，当然对角线高远球更是不提了，平时打球就是靠网前小球，吊球，突击变速外加一点点的点杀.....

求 大神啊 这俩小子怎么破？后场高远球的发力到底是个什么情况看了好多视屏有点儿迷茫 引拍挥拍是不是有个瞬间发力的动作？要一气呵成？感觉自己发力不连贯......不想死在沙滩上 那俩小子都进校队了

额。。只要系统练过一段时间，就不一样了，别说一两年了。。只是断了一两年。。。恢复的是很快的。。。

断了没什么的,有底子在,连续打个几天就回来的....学过的就是不一样

.... 这/ 好

最基础的东西对打球提升的帮助越大

加油！

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高三 苦逼没办法