从未超过100

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从未超过80

从未超过95

求再也不超过100

多吃点高卡路里的东西 然后不运动 不过还是要看自己的体质的 上了2年大学才养了10斤的肉 一回到家跑了2个月的步又瘦下来了 我表示我对增加体重这件事已经放弃了

我也想胖,体重不超过110啊

经过我反复测试两次，发现养肥自己的方法就是，吃晚饭在床上坐着别动，每天不出门运动，最好晚上多吃点，吃点高热量的食物。 慢慢的把胃撑大。。这样吃的也多，越来越多，然后吃肥就简单了~

一个月时间，160减到145

多吃点……

一起增肥吧，其实适量运动一下会饿的更快，吃的更多，而且长得是肌肉而不是肥肉