请教大家一个问题【减肥吧】_百度贴吧

11月15日漏签0天

减肥吧关注：7,896,551贴子：93,969,432

4回复贴，共1页

<返回减肥吧

请教大家一个问题

只看楼主收藏回复

我想开始跑步减肥，可是想问一下，跑步小腿会长肌肉，然后变硬吗，那样会很难看哎，还有，我打算一天跑半个小时，够不够啊？请大家帮帮我�

送TA礼物

1楼2007-05-10 15:29回复

这么快就沉下去啦！！！没人回答我吗？？？？？？？？//

2楼2007-05-10 16:06

不感兴趣

开通SVIP免广告

慢跑属于有氧运动，我非常提倡你这么减肥，每天跑步，出汗后30分钟停止，总时间控制在45分钟内，是不会增加腿部肌肉的。只会让你更苗条�

IP属地:辽宁

3楼2007-05-10 16:10

121.11.133.*

谢谢�

4楼2007-05-12 15:07

好难坚持啊，跑半个小时都不行，唉

5楼2007-05-15 14:17

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴