由于时间安排的有点紧。我总是喝完增肌粉一小时后就去吃饭。但是吃不了多少就开始恶心，焰不下去了。
是因为增肌粉热量多？因为增肌粉使我恶心。即使喝下去那么久也还是反胃？
如果把增肌粉和饭都算作进食来看的话，我每两个小时就会进食一次。这倒也符合标准。而且我最近开始在闲着不撑的时候随便吃几口水果。
就是这个饭量太小了。实在咽不下去。
这说明我已经补充的够了，身体才排斥的吗？这样我到放心。就怕是补充不够，还咽不下去。
这种情况该怎么对待？
哦，还有最近的体重，每三四天都会涨个差不多一斤。就是这每次吃饭的胃口，让我不自在，心里发慌。