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求大神指点，最好拜个师傅

只看楼主收藏回复

昨天去健身房练了40分钟一直到现在手还发酸发痛，但是没有那充血的感觉，怎么回事，求大神指点
来自手机贴吧1楼2012-11-20 19:37回复
    昨天去了今天没去，我看网上说的练一天要休息一天给肌肉时间增长？
    来自手机贴吧2楼2012-11-20 19:39
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      2025-09-01 14:06:37
      广告
      不感兴趣
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      ＠大神
      来自手机贴吧3楼2012-11-20 19:42
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        @大神


        来自手机贴吧4楼2012-11-20 19:42
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          @健身达人


          来自手机贴吧5楼2012-11-20 19:43
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