祥荣老师，请问求不得苦怎么释放呢？
举个详细的例子：
我看中个包，非常非常喜欢，而且是一眼就看中的。我是很少一眼就挑中很喜欢的东西的。但由于这个包是随机限量赠品，于是我特意和卖家沟通好了，我预先付款，给我留好这个包。结果店家还是给我发了另一款包，我非常不喜欢的，无论款式，质地，颜色，我通通不喜欢。但因为是限量的，店家说活动当天就送完了。于是，我感觉很气愤，抓狂，伤心，失望，郁闷。尤其是都被告知是得到的又失去。。。。气得什么都不想做，饭也不想吃。
问题：这种求不得苦该怎么释放呢？具体该怎么问呢？
在这种情况下，我又向朋友诉说这件事，于是，意识到这是出于想被认同，被爱。
问题：意识到这种想被认同，被爱的心理和出发点后该如何释放呢？
