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开始减肥!

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不知道血压有点高还能跳绳??????????


1楼2012-11-19 14:36回复
    xielvJuan4: 现在每天走路上班,一般早上40分钟晚上40分钟。。。。早上吃一碗稀饭 2个菜包 中午 1两米饭 2两素菜 晚上 1个苹果 每天喝5杯茶 !!!
    身高 170
    体重 172斤
    年龄 27
    属于 腹部型肥胖 , 胖了5年了!!!!!


    3楼2012-11-19 15:25
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      2025-06-13 05:46:08
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      我这个还要做点什么改进?加强运动什么的??


      4楼2012-11-19 15:41
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