早上吃了一块桃酥，半杯牛奶，两块鸡肉～

好困

中午买了一份涮菜吃了三分之二 买了一份卤面 吃了五分之一

我要向楼主学习。我要减到120.

我想说 我中午吃了一个馒头 一点土豆丝
是不是有点多

扫楼完毕，姐妹们加油！

中午吃了些菜，下午没控制住吃了些零食，晚上一个苹果。可能大姨妈快来了，最近总想吃东西，罪过罪过～

运动了这些天，小腿肚变的很硬，而且很疼，这是怎么回事阿？是正常情况吗？很害怕长肌肉阿！

运动量是：原地跳500，深蹲100～200，空中骑自行车200，仰卧起坐20～50。基本一天运动一次，或者两天一次。

亲，我来了， 其实我早该来了 家里亲戚事特别多一直到今天晚上有时间听音乐才想起 不过这些日子没上班，什么都不用做把身体养的 不过没事加油加油 明天开始努力 我还是有信心

来咯 来咯 喝了一星期稀饭 就中间过生日吃了顿火锅

求方法

面叶一小碗'
红薯汤一碗'
排骨一块！

楼主MC心情挺烦躁的