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回复:五十斤得艰辛之路!!第六十斤'我来了!

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关于bm!
楼主的办法是空腹老酸奶!
或者高浓度普洱茶!
还有睡觉前围绕肚脐打圈按摩'顺时针100、逆时针100、力度稍重!


来自iPhone客户端341楼2012-11-28 08:25
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    关于平台期
    楼主建议平台期先和体重称分手几天'更多的去观察自己的身体!
    你会惊讶的发现'体重貌似没变'可是腰细了'腿细了!这是真的!不是错觉!


    来自iPhone客户端342楼2012-11-28 08:27
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      2026-04-04 02:15:03
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      楼主不会监督任何人!
      因为楼主监督不了!
      吃没吃'动没动'只有你自己心里明白!


      来自iPhone客户端344楼2012-11-28 08:30
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        楼主尊敬每一个瘦身成功的人!
        因为楼主知道其中的艰辛!
        楼主知道每一个成功的人付出了多少!
        楼主知道这需要多大的毅力!


        来自iPhone客户端345楼2012-11-28 08:32
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          楼主喝多了'比较啰嗦!但愿姑娘们没有不耐烦!


          来自iPhone客户端346楼2012-11-28 08:33
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            天亮了'糟糕的心情和浮肿的眼睛让我无法入睡


            来自iPhone客户端347楼2012-11-28 08:43
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              楼主早上喝多了'胃里翻江倒海的难受'今天清淡些!!
              楼主是个爱吃菠菜根的姑娘'哈哈
              炒菠菜吃了一半


              来自iPhone客户端384楼2012-11-28 19:04
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                南瓜粥半碗!


                来自iPhone客户端385楼2012-11-28 19:04
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                  2026-04-04 02:09:03
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                  这是楼主每天都要走的路'有几十公里的路程'连个路灯都没有、途径火葬场!
                  像不像是走向地狱的样子?


                  来自iPhone客户端393楼2012-11-28 23:39
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                    楼主更新了贴吧版本!悲催得回一次帖子闪退一次


                    来自iPhone客户端404楼2012-11-29 09:10
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                      楼主还发现'学生时代做得广播体操'如果动作做标准'一套下来也会很累!!前提是要做标准!


                      来自iPhone客户端405楼2012-11-29 09:12
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                        今日口粮、路边摊!
                        菠菜三串、金针菇一串、平菇一串、粉丝一块!总计3元
                        东西热量都不高!!唯一遗憾的是楼主加了些芝麻酱


                        来自iPhone客户端425楼2012-11-29 22:22
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                          加餐咯!!红薯汤'半碗!


                          来自iPhone客户端438楼2012-11-30 01:26
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                            凌晨两点得夜'很冷!!
                            刚才在路上'一闪而过得看见了一个老同学!
                            qq聊了会!哈哈!
                            他貌似白了不少啊!
                            我也想变白!变瘦!变高!变漂亮!!
                            好吧我承认!这几点'我必须先做到变瘦!!
                            然后再变白!!
                            变高只有靠高跟鞋了!!
                            白了'瘦了'高了!!哪怕不漂亮、能丑到哪去?


                            来自iPhone客户端439楼2012-11-30 01:54
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                              2026-04-04 02:03:03
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                              楼主很开心!
                              平台了几乎半个月的体重终于有了一丝动摇的迹象!
                              110到111的徘徊终于变成了109、6!
                              虽然不多'可是在这23年中'十岁以后'楼主首度跌破110!
                              楼主坚信'只要不放弃就一定能成功!
                              五十斤下来'体重越来越慢的下降!
                              但是楼主知足!
                              楼主很健康'也很快乐!
                              减肥早已不再是负担!
                              它如同习惯一样在我的生活中存在!
                              不痛苦'不急躁'不放弃!
                              这就是楼主的减肥!
                              逐步漂亮并快乐的生活!
                              我很幸福!
                              同时'也感谢所有的妹子的陪同与鼓励!
                              同样的,楼主也希望所有的姑娘快乐的减肥'并且成功!
                              要么是美女'要么是在变美女的路上!
                              减肥这条路'我与你们风雨同舟!
                              只要你坚持'我就一直存在!


                              来自iPhone客户端442楼2012-11-30 07:14
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