今儿外面风好大'是要变天了吧！好冷的说

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《瘦不鸟》送给那些极度绝食减肥的朋友 真心声明远离。。。[拍砖]
在一个吧友帖子里看到的'给大家看看哈

到现在都不饿！哈哈'感觉很不错！我在想'醒来要不要去吃个牛排'馋了！而且很奇怪的是'每次吃牛排我都会瘦

今天和昨天一样'红薯汤和炒蘑菇'依然很饱的说'跑步跑的腿都要抽筋了呢

加餐了'八宝粥今天外面太冷了'煮了粥暖暖身子

当减肥变成习惯'你就不会觉得它艰难

一般情况下'很多人心血来潮减肥'一周就放弃了！其实人的习惯一般21天就可以养成'熬过了21天'一切都会很自然！当减肥变成了你生活中的习惯'你还会觉得它恐怖么？困难么？能不能减肥成功'就看你能不能熬过你思想做斗争的21天

跑步回来了'真心累！约好打羽毛球的'可是对方似乎现在还在呼呼大睡！哈哈'钻被窝了'好暖和！

想吃这个了'醒来了去弄个类似的！热量也不是很高！还在可以承受的范围！

又是新的一天'各位姑娘加油啊！而我的一天结束了！

跑步回来逼着自己仰卧起坐100、累！真累！

悲催的8点睡觉'一点被吵醒！！楼楼困死了！继续补觉

今日口粮'酸奶水果粥

早上吃了一碗豆腐脑