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我晚上吃了两个饼，一大碗饭，一个鸡蛋，一个馒头，一盘菜，然后各种撑
干嘛减肥啊，折磨人

晚上称体重瘦了七斤哈哈

不感兴趣

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前三天，一天三杯咖啡，水不限量，后面三天，一天三个苹果，不喝水，然后再有一个三天，一天三杯黑咖，水不限，剩下七天青菜汤，复食阶段，你可以百度下

我晚上吃的馒头夹串，不过我从被窝里出来动了一下下

脑袋晕晕的

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