一定要看哦

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不抽。。。就戒了…

买上一包烟，两卷胶带，一份报纸

身上装两支，其余的两支一组，报纸包好，胶带缠好，分别让朋友压倒箱底、床底、墙角等等，或者交给女神，抽完身上的，去找其他的，久而久之就……

有没有实用的方法啊

你就可以更熟练地拆胶带了

我已经戒了三个月了。现在无压力了哈哈戒烟吧

其实戒烟最重要的就是身上不要有钱，哪怕是两毛钱，精神控制辅助之。可以将所抽香烟的烟气烟碱量慢慢下调，比如原来是1·1毫克的，改为0·8的，慢慢地就感觉抽烟没味道了，我就是这样戒掉的，祝你好运吧

有人说吃瓜子帮助戒烟，有效是不错，但是很多人烟戒掉了，但是对瓜子上了瘾，后来戒瓜子，重新抽烟了

只要坚持5天就差不多了。。我曾经戒过一个月，是抽戒烟烟戒的，真心难抽。。。贵在坚持，，我现在也打算戒呢，