如何掷好界外球【足球吧】_百度贴吧

11月24日漏签0天

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如何掷好界外球

只看楼主收藏回复

昨天我掷了几个界外球，感觉使不上力，这是我的老毛病了，今天突然想起，求各位大神指点

送TA礼物

本楼含有高级字体1楼2012-11-18 17:44回复

像秦升那样把球直接扔到禁区里要练多久？我也不求扔那么远。。我只要能扔到七人制的禁区就好了

本楼含有高级字体4楼2012-11-18 17:56

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

好难唉

IP属地:江苏

5楼2012-11-18 18:53

做仰卧起坐。。。

IP属地:辽宁

6楼2012-11-18 19:11

收起回复

主要用腰腹力量和手臂力量。腿部其实不怎么发力。发力了容易将腿带离地面，然后就违例了。

来自手机贴吧7楼2012-11-18 19:21

收起回复

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