这个是说：听自己呼吸之气。初下手时，只用耳根，不用意识，不是以这个念头代替那个念头，更不是专心死守鼻窍或肺窍（两乳间的膻中穴），也不是听鼻中有什么声音，而只要自己觉得一呼一吸的下落，勿让它瞒过，就算对了。至于呼吸的快慢、粗细、深浅等，皆任其自然变化，不用意识去支配它。这样听息听到后来，神气合一，杂念全无，连呼吸也忘了，渐渐地入于睡乡
我就是不懂他说的那个一呼一吸的下落是什么意思，一呼一吸也能感觉下落吗？
我就是不懂他说的那个一呼一吸的下落是什么意思，一呼一吸也能感觉下落吗？
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