是从19号来开始的。给大家一天时间调整心态，准备一下每天打卡的毅力。男女皆收。无论任何年级。学生党慢慢来。不急。健康，是我们唯一的选择。有四个阶段的减肥过程，我会在每个阶段完成后再发另一个过程。