八极打桩，发力的时候注意擤气，特别是靠桩，别憋坏了

还是有识货的朋友在的，呵呵，那我就多说几句，不要为了单纯为了硬度而去打桩，而应该把桩当做人来打。视频里的摔手，双手连摔打得非常快，天津吴秀峰前辈传的八极拳，3趟小架中有一招叫“三把手”，三把手即是进攻，又是拦抄对方。。结合视频，你看到摔手就是三把手的练法，为什么是正一下反一下再正一下？（这个问题留给大家思考，有人看我再解释，其实练武的大概都明白）。
写这些话的意思是希望大家看到东西的时候，多多思考为什么这么练，原因并不是那么简单的。如果光靠师傅给你讲手学东西，那么武术精华只会越传越少，越传越消失不见。多琢磨招式，多想用法，才能融会贯通！