今天开始过午不食，整个春节都没喝咖啡，现在在喝黑咖啡！

晚上要开始运动了！

2.17——122.8斤；
2.18——121.6斤；
无运动，有减1.2斤，纯粹是因为昨天吃了纤体梅，BB后减少体重！

今晚老公同事请客，吃菜喝饮料，刚到家，晚上又没运动！

2.18——121.6斤；
2.19——123.8斤；
减肥第一天：
早餐：果蔬汤

2.18——123.8斤；
2.19——122.8斤；
减肥第二天：
早餐：果蔬汤

2010-12-22：肌肉女的记录
早：牛奶燕麦
中：燕麦
白:一根黄瓜、八个小西红柿
早：６１.７
晚：６１.７

若要排除身体所有毒素，须要断食多久？
你的年龄加十七天，如三十五岁+十七天=断食五十二天。偶尔不吃身体更健康。

3天清大肠， 7天排血毒， 15天排细胞之毒

昨天中午吃了一餐德克士，体重真是涨的吓人 ！
2.19——122.8斤；
2.20——124.2斤；
减肥第三天：
早餐：生姜红糖红枣红豆枸杞水冲麦片，蛋挞1个

❤断食可以让身体内部进行大扫除改善体质
❤断食可以促进代谢加速，增加对细菌病毒的抵抗力。
❤断食能是身体得到充分休息，促进身体细胞更新再生，整个身体会有焕然一新的感觉。
❤断食可以使皮肤更光滑，眼睛更明亮清澈。

2.19——124.2斤；
2.20——124.2斤；
减肥第4天：
早餐：生姜红糖红枣红豆枸杞水冲麦片

今天逛街一天，晚上打扫卫生，明天准备爬山！

本命年真的犯太岁吗？晚上和老公本来好好的，因为一句话又翻脸了，好烦！