回复：【EVOL】姿势贴。关于弹性。【c-walk吧】

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回复：【EVOL】姿势贴。关于弹性。

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不会让它沉问下LZ 我现在跟腱痛怎么破跳的时候痛平时不痛

IP属地:四川

17楼2012-11-13 02:04

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那就是跟腱疲劳把。。怎么会一跳就疼。你跟腱受过伤？如果疼的厉害需要去医院检查。另外提醒各位。跟腱如果处于疲劳状态稍微小失误就会受伤。休息是必要的

来自手机贴吧18楼2012-11-13 09:47

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不感兴趣

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19楼2012-11-13 09:50

新手求解练了一个月的基础V 几个变种也在练然后看大神视频开头的那些做的是神马V 我很无知我知道 = = 。。。

20楼2012-11-13 10:03

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都理论这个东西多跳就好了没必要刻意去练习弹性只是一种感觉不是刻意去跳跃

IP属地:福建

21楼2012-11-13 10:09

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怎么锻炼脚后跟的弹性？

IP属地:湖北

23楼2012-11-13 13:15

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怒顶LZ

25楼2012-11-13 14:47

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不错的样子

来自iPhone客户端26楼2012-11-13 14:59

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不感兴趣

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搂住你好我双脚并拢蹲不下怎么办……蹲下脚跟无法着地…脚跟着地就会仰过去…好痛苦啊…v都做不好看

IP属地:河北

来自手机贴吧27楼2012-11-13 16:57

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聪明！要一种灵动的感觉回复 hwh6981245 :

来自手机贴吧28楼2012-11-13 18:44

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说得挺好的，俗话说光想不练假把式，光练不想白费劲。边练边想边总结，最后还要上贴吧。绝对有效，嘿嘿

来自手机贴吧30楼2012-11-14 10:56

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留爪，另外跟腱是哪个部位

IP属地:江苏

来自Android客户端31楼2012-11-14 19:38

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