【水一个】高原上的失眠～

出差已经俩星期了，也就是说俩星期没练习了。自己都感觉手指头硬了。每天早上起床都是煎熬，还要顶着零下十几度的气温去工作。千万不要在高原上喝白酒，会失眠的！

将就着看吧

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同上

这个可以缓解高原反应，黄鹤楼的红景天香烟，18块一包，不是哪里都有的。

上高原前，不抽烟的同志们可以服用红景天胶囊，预防一下，LZ第一次上高原难受死了

我在驻地平均海拔一千九，一超过两千海拔有时都受不鸟

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