求仰卧举腿小腹正确用力方法【健身吧】_百度贴吧

08月23日漏签0天

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求仰卧举腿小腹正确用力方法

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做仰卧举腿老是会感觉大腿正面用力，特酸，怎么才能用到小腹，感觉第一个还能上的来，后面就越来越低了，小腹木有锻炼过，求大神指导。

送TA礼物

1楼2012-11-09 19:07回复

我也是一样。求帮助

来自手机贴吧2楼2012-11-09 19:15

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