大家好。我是新来滴。女生怎么练可以让后背有力量啊？我有点小驼背站着的时候有点不直留。还有腰腹部有力量的运动。我怀疑腰腹部没力量导致我有点不直留。我肚子上的肉肉很多什么运动可以让她瘦一点或者平一些呢？表示看着她鼓鼓的各种想减掉她。腹部有赘肉也没力量。好吧。第二个和第三个问题其实也算一个。还有最后一个问题就是你们都说运动前要做热身，热身运动是那些啊？能说说不？咳。自从不上学我就很少运动，也把热身运动忘的干干净净了。原谅我吧。
恩。还有就是很开心发现健身贴吧。你们你们好。我以后就是其中一员啦。