刚才看了静静d宝贝的平安报道帖，虽然寥寥几句，但感触还是挺深的。
对于我们很多吧友来说，上网不来帖吧已经是不可能的事了。但是上网时间太久，什么颈椎、腰椎、头痛、眼干的毛病就来了。
其实，我们只要隔上半小时或一小时的时间活动一下身体，拍打一下经络，哪怕每次只用十分八分钟的时间都是可以缓解或避免类似事情发生的。
个人比较推荐拍打胆经和睡前做推腹100次的锻炼方法，是我的亲身体会且受益匪浅哦。
如果我们能像签到一样的积极呵护我们的身体就好了。
祝大家玩的开心，身体健康！