年复一年，我不停地远征，远征！
一个铮铮铁汉已变得老态龙钟。
缕缕白发渐渐爬上我的两鬓。
当年，我无忧无虑，快活而年轻，
哪怕通宵畅饮，头脑依然清醒。
而今，我年迈无力，老眼昏花，
只要喝上十三碗马扎尔白酒，
再拉开杭爱山羊角制成的强弓，
搭上从未脱过靶的苇秆长箭，
唉，眼前的目标已然无法看清。
啊，苍老呀！你为什么吞噬了
我的青春！

深度思考比勤奋更重要，但我认为深度思考决定人生。理解这句话需要明确几个概念，什么是深度？深度是触及事物本质的程度，深入理解事物本质是深
深度思考需要的前提1、 内心意愿 2、深度思考是自己的事 3、一个自己喜欢的领域 4、决心
深度思考的方法论
1、 可繁殖的知识量
可繁殖的知识这个概念是把知识分为两种，一种是不可繁殖的，一种是可繁殖的。比如“秦始皇是哪年统一六国的”，这种知识是不可繁殖的，但像“深度思考比勤奋更重要”就是可繁殖的，它可以让你提高、进步，让你变得更深刻。
不能深刻思考的根本原因是见识少，知识积累量不够。现在是信息爆炸的时代，每天都产生大量信息，但并不是每条信息都有价值。对信息首先要做的就是甄别有无价值。无价值的可以不看，重点是看有价值的。 真正聪明的人都是下苦功夫的，曾国藩读书的原则是一本不读完决不读下一本书。真正的好书不能求快，快即是慢，快即是无，理解最重要。
2、思考频次
针对问题多思、多想，李小龙曾经也说明过这个问题，他说不怕一个人会100种功夫，只怕一个人把一个招式练100遍。
好功夫需要速度、力量、技巧，练100种功夫每种都是浅尝辄止，不能实战，把一招练100遍往往可以一招致命。对一个问题若想深刻想个一两遍想不明白了，通常都是很痴迷的状态，除了睡觉不想，其他时间都在思索。
3、多维度思考
思考过程就像是盲人摸象的过程，努力从多层次、多角度看待问题。要多层次思考，不能想到一两层就饶了自己。要按照一定的逻辑关系，把所有的问题都想全了。认识大象的过程其实是人类拥有的三种逻辑思维之一的结构思考逻辑，按照结构思考逻辑把各个部分找全。
4、细节
笑傲江湖第二季有个表演者叫沈小龙，他把打喷嚏分解开来演，很好玩。有时候我们对问题认识不深，一定程度上是对细节不掌握，仅仅了解个笼统的概念不往深里追求。追得越深认识就越深刻，事物的本质都是被一层一层表象包裹着，不追问到底还以为表象呈现的东西是事物本质呢，这就误导自己了。
深刻是一种态度，事事不求细节，很难想象他能优秀到哪儿去。
5、金字塔原理
《金字塔原理》是美国作者芭芭拉·明托写的一本关于思考、表达和解决问题逻辑的书。
金字塔原理是很好的思考和表达方法。在思考、表达的时候为什么要构建金字塔结构呢？
因为研究表明人类能够记住、理解最多的项目是7个。比如你写了一遍文章或做个演讲，把下图的论据A、B、C、A1、A2、A3……一股脑地讲出来，恐怕别人很难理解。所以需要把多于7个的项目通过演绎推理和归纳推理组合成几组，同组内的内容按照因果逻辑、结构逻辑、程度逻辑展开，然后以此类推。
人的思考过程都是自下而上的。金字塔原理是观点先行，先提出观点，然后通过归纳和演绎思考论据，把论据找充分。
上层思想是下层思想的总结，下层是上层的解释，这种结构就是疑问／回答式的，下层其实是对上层的回答。通过疑问／回答，不断深入构成整个金字塔结构，写出一遍文章。
6、概念清晰
以前看过一本幼儿教育的书，在婴儿咿呀学语的时候父母说话往往都是把馒头说成“馒馒”、把虫子说成“虫虫”、把凳子说成“凳凳”。这本书建议别用这种语言和孩子交流，是馒头就说馒头，是虫子就说虫子，是凳子就说凳子。语言的基础是文字，文字又是思想和逻辑的基础，只有概念清楚，思想才能清晰、深刻。
7、写作
写东西是整理思路最好的方法，把所思所想出来与他人分享才能变成自己的。
写东西的时候刚坐下来可能一点思路都没有，但写着写着思路就打开了。写东西是深度思考的过程，它会把存储在大脑中不同区域的零散知识点调取出来，组合成有深度的思想体系。

这个帖子真持久！

健身注定是孤独的，我感觉称之为和自己的战争比旅程更恰当：用汗水锻造更强壮的自己击败那个曾经。

会认真拜读的

燕子 - 张毅

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4OTk2NTAyOA==&mid=2650327502&idx=5&sn=b691b7a32f34dd91691b136715a4af75&scene=0#wechat_redirect
你便是我眼中的世界，拥抱已用尽我今生的气力。

《医生选择如何离开人间？和我们不一样！》
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4OTk2NTAyOA==&mid=2650327688&idx=1&sn=479118a9e57bb728bdd9bba039c53adb&scene=0#wechat_redirect
1．人终有一死，不要忌讳讨论临终关怀和死亡方式的选择。不但要和医生谈，也要和亲人交流，得到他们的尊重和支持。
2．如果遇上绝症，生活品质远远高于延长生命。我更愿意用有限的日子，多陪陪自己的亲人，多回忆回忆往事。把想做，但一直没有来得及做的事尽量做一些。
3．遇到天灾人祸，突然丧失了意志力，而医生已经回天乏术的时候，不要再进行无谓的抢救。不是为了省钱，实在是为了少遭罪，也减少对亲人们的折磨。
4．没有生病的时候，珍惜健康，珍惜亲情，多陪陪父母，多陪陪妻子或丈夫，多和孩子聚一聚。工作做不完，钱也赚不完。从来没有听说过任何一个人在临终前后悔说在办公室里呆的时间太短，恰恰相反，他们都后悔没有多陪陪自己的骨肉至亲。

感谢此贴今夜陪俺，文美图美

《桃花庵歌》
【明】唐伯虎
桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙；
桃花仙人种桃树，又摘桃花卖酒钱。
酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠；
半醒半醉日复日，花落花开年复年。
但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前；
车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。
若将富贵比贫者，一在平地一在天；
若将贫贱比车马，他得驱驰我得闲。
别人笑我忒疯癫，我笑别人看不穿；
不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。

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