豆蔻年华，求学、交友、恋爱、毕业、工作的困境让屌丝们彷徨不知所措。初为人父或者喜当爹、老婆出轨、恐惧、犹豫、孩子的种种烦恼让屌丝们应接不暇，人到奔三，上有老，下有小，婚姻、家庭、事业带来的压力让屌丝们踹不过气来。人到奔四，性功能下降。衰老、疾病接踵而至，种种烦恼依旧很多，这些都是日常生活中常见的问题。因此，今天的我们，无论男女，无论老少，都跳脱不了心理问题的困扰，每个人都有可能因为种种问题在心里留下阴影。“境由心生”，心病还需心药医，就让我来帮助大家学会怎样帮组自己吧，免得换上抑郁去自杀。

一、快乐是人生的主题
那么我问你们，什么样的人最快乐，让你们快乐的事情是什么？

从上面的举例就能看出来，想要自己快乐，
1.得有一个地方给你搬砖，给你工作。有砖搬，才会使人快乐。
2.必须要充满幻想，也就是YY，我相信这一点广大屌丝已经具备。
3.一定要心中有爱，无论是恋人之间，基友之间，朋友之间，亲人之间，陌生人之间，一定要存在一份无私的爱，不计报酬的爱。
4.一定要有能力去帮组别人，比如帮基友打飞机，把自己的烟分给室友，把自己的妞介绍给朋友，要有助人为乐的技能，只有这样的人，别人才能给你最美妙的报偿，正所谓予人快乐予己快乐。
明白不？

二、快乐不需要条件
向屌丝们提一个建议，不要为你的享乐设定先决条件。
不要说：等我赚到一百万，我才可以好好享乐
不要说：等我六十岁退休了，我就能享乐了。
享乐不应该有“假如”等等限定条件
你有权自娱自乐，无论你是个高富帅还是穷挫矮。
人世间，并非无烦恼就快乐，也非快乐就没有烦恼。你们是否能一生都保持愉快的生活呢？
请牢记下面7条
1.承认弱点
2.吸取教训
3.有正义感
4.能屈能伸
5.热情助人
6.宽恕之心
7.坚守信念

三、快乐创造法
1.精神胜利法
这是一种有益屌丝身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遭到人生攻击或不公正评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。

2.难得糊涂法
这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性的问题上（比如老婆给你戴绿帽子）糊涂一下，无疑能提高心理的承受能力，避免不必要的精神痛楚和心理困惑。有这层保护膜，会使你处乱不惊，遇烦不扰，以恬淡平和的心境对待生活中的各种紧张事件。
能做到此条的人今后必然成大器。

3.随遇而安法
这是心理防卫机制中的一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力，遇事总能满足，烦恼就少，心理压力就小。古人云：吃亏是福。生老病死，天灾人祸都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

4.幽默人生法
这是调节心理环境的“空调器”。当你受到挫折或出于尴尬紧张的情况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
女人都喜欢有幽默感的男人，我个人觉得幽默比浪漫好，本屌以后就要嫁个幽默的男人。

5.宣泄积郁法
心理学认为，宣泄是人的一种心理和生理需要。你悲伤忧郁时，不妨与异性朋友倾诉 （说不定会有额外收获），也可通过上网给陌生人或者打一些电台电话像主持人倾诉，也可以进行一项你喜欢得运动，或在空旷的原野、海边大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。身体好的人，允许你去大吃一顿，化悲痛为食量。

6.音乐冥想法
当屌丝们出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时，不妨试着做一次“心理按摩”----音乐冥想“维也纳森林”“邮递马车”……
在房间里躺着，关上灯，把耳机开到最大声，使劲听歌使劲吼
去KTV大声唱歌大口喝酒，配合音乐狂舞。
相信我，很爽的。

哎，我累。
打了这么多字。
基于今天我了解到的你们的情况，发现绝大多数屌丝都还是存在着一个通病，没错就是自卑，屌丝都是自卑的。
明天我给大家讲解一下怎样克服自卑心理，怎样活出自信。
会有详细的分析讲解和解决办法。
有兴趣的屌丝们可以关注我更新的时间。，有什么问题，需要帮助的就留言吧，我会挨个回复。
明晚见。祝你们好梦。

屌丝产生自卑的原因：
自卑的人心情低沉，郁郁寡欢。常因为害怕别人瞧不起自己而不愿意与别人来往，只想和人疏远，缺少朋友，甚至内疚、自责。他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲惫，心灰意懒。
屌丝们，你们中了没？

一般来说，自卑感的产生与主客观因素及自我评价因素有着密切的关系，其表现有三：
1，胆怯封闭
一些人由于深感自己不如别人，在与人交往或者从事某项失业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不与参加竞争，不干有风险的事情，坚信“安全第一”，越是封闭自己，就越是对自己没有自信，造成不良循环。事实上，我们发现自卑的人很少会主动与人交往，在一些有激烈竞争的事业中更难觅踪影。

2.自傲逼人。
即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采用好斗的方式。有自卑感的人，比任何人要更注意到不让自己被别人发现其内心真实的想法。因此当他认为别人可能会发现时，便采用这种好斗的方法阻止别人的了解。人们常发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口挑衅生事。其实，这种骄狂的做法，反而暴露出自己真实的内心世界。
估计我说的这条爆绝大部分屌丝出翔，没有屌丝不中。。。。。