我要穿礼服~~我要瘦！！自我监督【减肥吧】

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我要穿礼服~~我要瘦！！自我监督

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身高163
体重115
目标体重95
方法：断食一星期然后三餐定量水果代替 +每天两套健美操+50个仰卧起坐！

送TA礼物

1楼2012-11-06 23:53回复

断食第二天了....还没有什么不适的感觉，也没有饿的感觉。。。就是健美操做的浑身都好酸。。。呼呼坚持！

2楼2012-11-06 23:55

不感兴趣

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给自己加油....我要瘦我要瘦我要瘦！！！！

3楼2012-11-06 23:57

断食第三天～外面好冷哇，赖床不想起床～～有点小饿，坚持住～～昨天健美操跳的今天全身酸痛～～应该是有效果吧～

来自手机贴吧4楼2012-11-07 09:38

坚持～坚持～坚持～～我要瘦～

5楼2012-11-07 09:40

有点小晕额。。。饿倒是不饿。。。。第一天五十个仰卧起坐很轻松今天有点坐不上来了。。。。50个做的好吃力啊。。。。坚持。。。。

6楼2012-11-07 20:52

早点睡觉～接着明天第四天～～好冷呀，呼呼～

来自手机贴吧8楼2012-11-07 22:41

第四天，早上起来114.4了～今天要外出，早上～～加油～喝了杯豆腐花～～

来自手机贴吧9楼2012-11-08 08:28

不感兴趣

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第五天，今天没课，还躺在被窝呢～体重还没撑～

来自手机贴吧10楼2012-11-09 09:00

感觉舌苔好厚，嘴里有气味～～呼呼～这个真难受

来自手机贴吧11楼2012-11-09 09:01

第五天刚起床称了下113.4.。。。虽然瘦的很慢。。但还是要坚持
相信我一定会瘦的，量了一下胸围小了一寸变91 腰围71.。。。
继续努力

12楼2012-11-09 10:50

13楼2012-11-09 10:52

14楼2012-11-09 10:54

15楼2012-11-09 11:04

不感兴趣

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16楼2012-11-09 11:09

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