姓名 绵绵
性别 娘们
身高 1.79
体重 165
短期目标 140
终极目标 120
11月7号 将是我蜕变的开始。

明天开始记录自己的饮食 离年底还有不到2个月 而我还有45斤要减 最近真的很没动力 脑袋里面想着的 就是 吃 吃 真特么纠结 从明天开始 一定不会让自己在堕落了 不然都对不起我这身高。

美美的睡一觉 迎接新的自己 晚安

早安 早餐一盒奶 一个橘子
午餐准备 一杯黑咖啡 晚上不吃了
加餐 可以喝杯酸奶。

这是我看起来最瘦的照片
不想看起来瘦 想真的瘦 加油吧 不就一个月么 我可以 。

昨晚真的想忍住 但还是决心不够
吃了几口菜 被老公教育了一下
我我曾经对他说 不会让他失望
人阿 应该说到做到 我会加油的
贪吃真该戒掉
早餐 一个小橘子 一块西瓜 一盒奶
吃了几块蘑菇 自从减肥后 以前碰都不碰的东西 现在都成了美味 真有够邪恶

早餐 黑咖加菜包
希望今天没食欲 不吃
昨天看了暴食催吐贴吧
怎么感觉自己也有那方面倾向呢
怕怕。

今天黑咖加酸奶 准备这样一个月 快过年了 不想胖胖的回家 我要加油 绝不能再放弃 你可以的。