早就没有抽烟的想法了。
哥们你不是也起得早吗？一直在想哥们住的地方一定在经度靠东边的地方。你们那里天是不是亮得特早啊�

5.1不是还有你吗？你不是还在继续吗？只要你自己能当那三包没发生过。我是没有意见的。


菩提本无树，明镜亦非台。 
本来无一物，何处惹尘埃？ 

这个我也喜欢�

我用过的成功和失败方法介绍给你，希望对你有帮助： 
1、试着不断延长并打破自己不抽烟的时间记录。你可以试着坚持2小时，5小时不抽烟。或者1天不抽烟，或者2天不抽烟。看自己能坚持多久。并体会不抽烟的感觉，以及复吸时那种醉烟的感觉。不妨当作游戏来玩。 
2、跟上面的类似，试着延迟每天抽第一只烟的时间。并不断打破记录，把它记下来。 
3、试着戒掉无意识的抽烟。每买一包烟找张白纸用皮筋包起来。每抽一只烟都作个记录，把抽这只烟的时间，当时的环境，状态记录下来。反正就是把抽烟搞得麻烦一点。 这样可以有效戒除无意识的抽烟。就是那种并不是特别想抽烟，只是习惯性的去烟盒里摸出来抽的烟。抽过之后，自己都不一定知道刚抽过一只烟。伏案工作，游戏，打麻将时这种情况最多，抽烟的人都知道这种情况的。 
4、原来读书时和刚参加工作时，用来买烟的钱不多。又想抽好一点的烟（显得比较有面子）。我用过下面这种方法:就是每天抽烟的钱有预算。比如每天的烟钱是5元。那么我前一包烟如果用了一天抽完，那么我新买的烟就只能买5元的烟。如果前一包烟抽了三天，那么马上可以买15元一包的烟来奖励自己。这样是不是很好玩呀。又可以达到少抽烟的目的。
 5、至于用戒烟产品，五年前用过中脉烟克，是贴在手上的。还行吧，戒了几个月。后来因某种原因复吸了。 
 
 还有很多，以后想到了再贴吧。反正最好的，终极方法就是选个日子，说不抽就不抽了。

第22天了�

第23天了。

早上起来，家里居然停电了，只好到单位上再打卡。

天天都在重复着成功。感觉不错�

楼上的樵客兄：你可能看错了，我不是强人，我也怕抽第一口烟啊。你楼上的发言（133）不是楼主，只是楼主一起开始戒烟的朋友。他有什么感受会第一时间给我说的。嘿嘿！
不过他的观点我并不赞成的。从我自己以前两次戒烟大半年多又复吸的经验教训，我已在密码兄的贴里给了回复。

第24天�

我都24天了，你就快满月了�

第25天�

楼上的话，我同意！戒个三五个月，一年半载不算戒，那这次戒烟先戒他个五年、八年再说，看还会不会复吸。

中午去喝同事儿子的满百天酒。有同事拿烟诱惑我，被我轻松化解�

第２７天了。也祝楼上的艳艳和军军一家以及吧里各位戒友周末愉快！

６９的证书是复印件吗？怎么是黑白的�

楼上贴的是什么宝贝的图片啊？

这下看清了，原来是遥控直升机啊！