戒烟进入第6天了。
昨天开始痰有点多。其它都还算正常吧。似乎开始慢慢习惯不抽烟的生活。基本上没有抽烟的冲动�

感谢楼上两位光临寒舍，真乃三生有幸。谢谢鼓励！

8月1号是什么聚会？跟你戒烟有关系吗？草率两字从何谈起，不解。不管怎样，楼上的也快满月了，可喜可贺啊�

戒烟第7天，一切正常。
仔细算算，有150个小时没碰过烟了。我为自己感到骄傲。其实就前三天难熬些。后面的时间过得到是挺快的�

戒烟进入第8天了。
今天上班了，环境的改变可能是个考验。
我有信心抵制一切诱惑！

今天上班第一天，情况比想像的好多了。抽烟的同事和朋友都特理解我。我说戒烟了，他们马上就不给我发烟了。但是会当我面抽，并问我感觉如何。想抽吗？我自己的感觉除了刚开始那会儿有点馋，直吞清口水。后来就好了。虽然上班时没有零食吃，但毕竟有七天戒烟的基础了。下午工作较多，更是把抽烟的事搞忘了。不知不觉就到下班时间了。
 有点感悟，就是抽烟真的是很个人的事。有些人总是拿应酬啦，交际啦等等理由来为自己抽烟开脱或找理由。抽烟不像喝酒，有的场合，真的是不能不喝。但如果你自己不抽烟，真的不会有人强迫你抽。

明早起来就是200小时了。不错啊�

第9天。一切正常�

楼上的兄弟，让我们一起坚持。不为别人，为自己！

第10天�

第11天，一切正常！

第12天�

每天有朋友们的鼓励，不坚持都不行。
说实话今天都有两三次想抽烟。一次是午睡起来坐到电脑前时，还有一次是刚吃过晚饭。无意中习惯性的要找烟抽。才突然想起已经在戒烟了。还好那种欲望持续不到30秒就过去了�

第13天�