侧踢踢不稳攻击的腿总摆怎么办【itf吧】

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请前辈指点

送TA礼物

1楼2012-11-04 14:57回复

控

2楼2012-11-04 20:50

不感兴趣

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3楼2012-11-04 22:48

4楼2012-11-04 22:50

控腿。就是腿部肌肉不够强

5楼2012-11-05 07:57

收起回复

看看收腿是否到位~~不到位的话容易踢成抡踢和侧踢的四不像腿法~~~收到身体正面然后踢出去，腰胯稍微反转！这你应该直接问指导师范啊！

6楼2012-11-05 20:53

练练力量吧

7楼2012-11-06 09:19

哦谢谢各位

8楼2012-11-09 09:21

不感兴趣

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基本的出腿路线'单手扶墙'支撑腿脚后跟指向攻击方向'然后另一条腿把膝盖抬到最高'然后翻胯'注意翻胯完后你的膝盖要高于脚'然后大腿推动小腿慢慢蹬出去'脚刀勾好'反复练习就好了。文字解说只能表达那么多'蹬腿有一个胯像里翻的微小动作'。纯属个人理解

来自手机贴吧9楼2012-11-15 23:07

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