元宵节快乐！

到今天已经戒烟117天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油.戒烟近4个月，怎么出现脱发啊。一共有3快，最大的一块有硬币大小。怎么办 啊？

加油

戒烟278天，快走191天。
　多年前，有一家酒店的电梯不够用，打算增加一部。于是酒店请来了建筑师和工程师研究如何增设新的电梯。专家们一致认为，最好的办法是每层楼打个大洞，直接安装新电梯。方案定下来之后，两位专家坐在酒店前厅面谈工程计划。他们的谈话被一位正在扫地的清洁工听到了。
　　清洁工对他们说：“每层楼都打个大洞，肯定会尘土飞扬，弄得乱七八糟。”工程师瞥了清洁工一眼说：“那是难免的。”清洁工又说：“我看，动工时最好把酒店关闭些日子。”工程师说：“那可不行，关闭一段时间，别人还以为酒店倒闭了呢。再说，那也影响收益呀。”“我要是你们，”清洁工不经意地说，“我就会把电梯装在楼的外面。”工程师和建筑师听了这话，相视片刻，不约而同地为清洁工的这一想法叫绝。于是，便有了近代建筑史上的伟大变革———把电梯装在楼外。
人们经常把创新想象得太高深、太神秘、太复杂，并因此阻碍了他们的创新。其实创新甚至是伟大的创新往往却是最简单的。

快乐持戒~~~~~~~

到今天已经戒烟119天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油.

今天是120天了吧，青山兄来个半年总结吗？

到今天已经戒烟120天。仅仅4个月，才是戒烟长征的开始。4个月，是我12年烟龄结束后的崭新开始：每天不必担心自己的臭烟味让别人（尤其家人）感觉恶心；不论在哪里，不必到处找垃圾桶偷偷的吐痰。无烟的日子，每一个早晨都是清新的开始，每一天都是崭新的开始。最关键的是，戒烟让我找回了久违的自信。这与吧里的每一位戒友的鼓励和帮助密不可分，感谢你们，我亲爱的戒友。快乐戒烟，我可以。加油！

看望青山

到今天已经戒烟121天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油.

周末快乐！

到今天已经戒烟122天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油.

到今天已经戒烟5天，10月31日下午1点13分抽完最后一根，开始戒烟。偶尔感觉头痛，嘴唇和舌头有一点木的感觉，但是咳嗽少啦，鼻子的感觉清凉多了。戒烟，我可以。