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慢起手倒立

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今天去拍了几个慢起手倒立，一起欣赏下。
IP属地:上海1楼2012-11-03 19:26回复

    
    IP属地:上海2楼2012-11-03 19:27
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      IP属地:上海3楼2012-11-03 19:27
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        IP属地:上海4楼2012-11-03 19:27
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          老兄肩部却是强大,基本都是冲肩的,把肩顶起来会省力的多,也好看
          5楼2012-11-04 07:46
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            和我的习惯一样，用跪姿慢起!
            来自手机贴吧6楼2012-11-04 11:25
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              我的团身曲臂走的是力量路线啊
              IP属地:上海来自手机贴吧7楼2012-11-04 12:02
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                我在火山上的倒立，不要震惊了。。。
                IP属地:上海8楼2012-11-04 19:54
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                  2025-08-15 22:43:11
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                  感觉你的慢起倒立是憋着一口气在做的！ 很吃力吧这样！
                  IP属地:浙江9楼2012-11-04 21:00
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                    大哥能不能弄个慢起手倒立的练习方法的视频啊 小弟很期待哦 现在我靠墙能两分钟了 就是还不会控倒 问一下大哥练控倒要多久啊？？
                    11楼2012-11-04 23:01
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                      这个是其中的一段，算是抢先预览版吧

                      
                      IP属地:上海12楼2012-11-04 23:12
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                        和我的差不多，只是我的是蹲着起
                        IP属地:湖南13楼2012-11-05 00:09
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                          最低级的钩腿...
                          IP属地:河北14楼2012-11-05 09:07
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                            为什么每次都要跪着再倒立起来呢?
                            15楼2012-11-05 10:43
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                              2025-08-15 22:37:11
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                              w大哥，有没有什么放松腰部的方法（拉伸腰部的）主要是侧腰。还有腹部怎么拉伸。
                              IP属地:浙江来自手机贴吧16楼2012-11-05 11:12
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