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跑步能变得结实吗?

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大家好, 我今年19岁 烟瘾挺大的 每天一包 有时候玩起游戏来 每天得两包 , 我发现身体大不如从前了, 我想知道跑步能清烟毒吗? 跑步可以让自己变得结实起来吗?


1楼2012-11-03 16:08回复
    刚开始跑跑多久才算够量? 每天都跑 还是?


    3楼2012-11-03 16:18
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